sáb, 09 nov
|Espacio horazul
El placer de comer. Un taller de Ally Monzón.
La alimentación y el bienestar van de la mano. Ally Monzón nos propone cambiar la forma en la que nos vinculamos con la comida. Porque a pesar de ser una gran fuente de dudas y preocupaciones, tiene el potencial de ser uno de los placeres más grandes de la vida.
Horario y ubicación
09 nov 2024, 11:00 – 14:00
Espacio horazul, C. de Enrique Granados, 137, 3era 2da, Eixample, 08008 Barcelona, España
Acerca del evento
De la mano de Allyson Monzón, especialista en alimentación intuitiva, nos adentramos en un viaje fascinante donde la alimentación puede vivirse desde el disfrute y la armonía.
Frente al exceso de información sobre alimentación y salud, la alimentación en nuestros tiempos se está volviendo cada vez más una obsesión, se vive con ansiedad, culpa y mucha confusión.
En este taller Allyson nos dará herramientas para comprender la biología a la hora de comer y aprovecharla a favor, aliviando el vínculo cotidiano con la alimentación. Buscaremos dejar las preocupaciones para pasar a ocuparse y experimentar lo que comemos con mayor libertad.
Temas que trataremos:
- El cuerpo como aliado y no como enemigo
- Cultura de dieta y sus consecuencias
- Alimentación Intuitiva
- Bio-individualidad: lo que funciona para cada persona
- Como reconocer alimentos nutritivos y dejar atrás las dudas
Taller orientado a personas que busquen vivir en calma su alimentación (sin dietas ni restricciones) desde una perspectiva integral.
Entrada: 20 EUR (Iva incluido)